Futbol: Lesiones Y Tratamiento

by Gray, Muir

• ISBN13: 9789681816070
• ISBN10: 9681816072
• Format: Paperback
• Copyright: 2004-01-01
• Publisher: Editorial Limusa S.A. De C.V.

Table of Contents

Presentacion	13	(2)
Bobby Moore
Agradecimientos	15	(2)
Prologo	17	(2)
Jim Rosenthal
Tratamiento de Lesiones en el Futbol	19	(6)
Control de las lesiones	19	(1)
Decisiones importantes	20	(1)
Tiempo	20	(1)
Urgencia	21	(1)
Como usar este libro	21	(1)
Las reglas de oro	22	(3)
No corra riesgos innecesarios	22	(1)
Actue con serenidad	23	(1)
Mire y oiga antes de tocar	24	(1)
Prevenir es mejor que curar	24	(1)
Principios Para el Tratamiento	25	(10)
Aspectos psicologicos de la lesion	25	(2)
Estructura y funcion	27	(1)
Control de la hemorragia	28	(3)
Rehabilitacion	31	(2)
Vendaje de soporte	33	(2)
Equipo de Primeros Auxilios	35	(8)
La Cruz Roja, San Juan y San Andres	36	(1)
Fisioterapistas y gimnoterapistas	36	(2)
Pedicuristas	38	(1)
Dentistas	38	(1)
Osteopatas y quiropracticos	39	(1)
Farmaceuticos	40	(1)
Medicos	40	(1)
La Asociacion de Futbol	41	(2)
La Prevencion por Medio del Tratamiento	43	(16)
Prevencion por habilidad	43	(1)
Prevencion por medio de un buen estado fisico	44	(13)
Salud muscular	44	(1)
Salud cardiopulmonar	45	(1)
Problemas en el suministro de glucosa	46	(2)
Carencias	48	(1)
Excesos	49	(2)
Problemas en el suministro de oxigeno	51	(2)
Mejorando las celulas musculares	53	(1)
Principios y practicas del entrenamiento	53	(1)
El principio de carga	53	(1)
Toma del pulso y cronometraje	54	(3)
Entrenamiento para la salud de los ninos	57	(2)
Heridas en la Piel	59	(8)
Prevencion de las heridas en la piel	59	(2)
¿Accidentes?	59	(1)
Proteccion de la espinilla y el tobillo	60	(1)
Prevencion de las abrasiones	60	(1)
Jardines y arbitros	61	(1)
Principios del tratamiento	61	(3)
Limpieza y desinfeccion	61	(2)
Tetanos	63	(1)
Tratamiento practico	64	(3)
Cortadas	64	(1)
Heridas por objetos punzantes	65	(1)
Abrasiones	66	(1)
Musculos y Tendones	67	(18)
Lesiones musculares: desgarres, distensiones y endurecimientos	69	(3)
Vendaje	70	(1)
Lesiones del tendon de Aquiles	71	(1)
Prevencion de las lesiones musculares	72	(1)
Calentamiento	72	(10)
Relajamiento	73	(1)
Musculo Cuadriceps	73	(1)
Musculos posteriores del muslo	74	(1)
Musculos de la pantorrilla	75	(1)
Adductores (musculos de la ingle)	76	(2)
Motivacion	78	(1)
Endurecimiento muscular	79	(1)
Calambres	80	(1)
Calambres en la pantorrilla	80	(1)
Calambres en los musculos posteriores del muslo	81	(1)
Calambres en el pie	82	(1)
Contusion --pierna muerta	82	(3)
Padecimientos en el Pie	85	(8)
Cuidados preventivos	85	(2)
Contribucion del jugador	85	(1)
Contribucion del entrenador	86	(1)
Ampollas	87	(1)
Pie de atleta	87	(1)
Verrugas y callosidades	88	(1)
Dolor en los pies	89	(4)
Dolor agudo	89	(1)
Dolor cronico	89	(4)
Lesiones en la Pierna y el Tobillo	93	(10)
La articulacion de la espiga y la mortaja	93	(2)
Lesiones por inversion	95	(5)
Evaluacion y tratamiento temprano	95	(2)
El regreso a la accion	97	(3)
Fractura de Pott	100	(1)
Fracturas de los huesos del tobillo	101	(1)
Fractura en la pierna	101	(1)
Prevencion	102	(1)
Lesiones de la Rodilla	103	(10)
Anatomia basica	103	(3)
Ligamentos	103	(1)
Tendones	104	(2)
Musculos	106	(1)
Dolor agudo	106	(5)
Puntapies	107	(1)
Ligamentos rotos	107	(1)
Meniscos rotos	108	(2)
Rehabilitacion del cuadriceps	110	(1)
Vendaje de la rodilla	111	(1)
Dolor cronico	112	(1)
Hombros y Manos	113	(6)
Lesiones del hombro	113	(1)
Dolor agudo	113	(1)
Dolor cronico	114	(1)
Lesiones en la mano	114	(2)
No olvidar al guardameta	116	(3)
Areas Vulnerables	119	(10)
Lesiones en la cabeza	119	(6)
Dano cerebral	119	(2)
Golpes en la cara y en la nariz	121	(1)
Lesiones en la boca	122	(1)
Golpes de frente	122	(1)
Golpes de abajo hacia arriba	123	(1)
Problemas dentales	123	(1)
Fracturas dentales	123	(1)
Avulsion dental	123	(1)
Lesiones en los ojos	124	(1)
Polvo y lodo	124	(1)
Heridas	124	(1)
Alteracion o perdida de la vision	124	(1)
Lentes de contacto	125	(1)
Lesiones en las mamas	125	(1)
Lesiones en los testiculos	125	(1)
Dolor abdominal	126	(1)
Dolor toracico	126	(3)
Preparacion Antes del Encuentro Deportivo	129	(6)
Viernes por la noche	129	(2)
La noche anterior	129	(1)
Sindrome de abstinencia	130	(1)
Desvelo	131	(1)
Sexo	131	(1)
Sabado por la manana	131	(4)
Nutricion antes del encuentro	131	(2)
Medio tiempo y tiempo extra	133	(1)
Pruebas de la condicion fisica	133	(2)
Preparacion Para el Tratamiento del Lesionado	135	(6)
Sala de curaciones	135	(1)
El maletin de primeros auxilios	136	(3)
Aspirina y paracetamol	139	(1)
Distribuidores	140	(1)
Silbatazo Final	141	(2)
Indice	143