Superando La Soledad / Overcoming Loneliness: Como Convivir Con Ella Y Vencerla / Living With It and Defeating It

by Rubio, Angeles; Rubio Gil, Angeles

• ISBN13: 9788497350723
• ISBN10: 8497350723
• Format: Paperback
• Copyright: 2004-09-01
• Publisher: Planeta Pub Corp

Summary

Whether feelings of loneliness are caused by physical separation, the death of a loved one, or a deeper feeling of unconnectedness, this self-help guide examines how everyone experiences loneliness from time to time. The various situations and causes that lead to loneliness are closely examined and suggestions for coping and combating those feelings are provided.

Author Biography

-ngeles Rubio

Table of Contents

Agradecimientos	9	(2)
Introduccion	11	(4)
Por quú la soledad	15	(4)
1. La soledad de las edades	19	(44)
1.1. Nadie con quien jugar	19	(13)
1.2. Cambio de domicilio. Desarraigo y soledad	32	(5)
1.3. Rebelde con causa: la soledad en la adolescencia	37	(6)
1.4. Todos encuentran pareja	43	(9)
1.5. Cuando todo el mundo se va	52	(11)
2. Algunas causas de soledad y cómo superarlas	63	(42)
2.1. Timidez y evitación social: solitarios vocacionales	63	(5)
2.2. Soledad estando acompañado	68	(10)
2.3. Cuando sólo hay tiempo para trabajar	78	(12)
2.4. Separación o pérdida del ser querido	90	(8)
2.5. En la oscuridad del nido: la soledad de la diferencia	98	(7)
3. Enfermar de soledad	105	(30)
3.1. Falsos amigos contra la soledad	105	(14)
3.2. Soledad en el trabajo (el moobing)	119	(6)
3.3. El miedo a los demás	125	(4)
3.4. La muerte por soledad y morir sin compañia	129	(2)
3.5. Soledad y salud psiquica	131	(4)
4. Habilidades sociales y cómo manejarlas	135	(34)
4.1. Amistad verdadera	135	(4)
4.2. Sociabilidad	139	(2)
4.3. Autoestima y asertividad	141	(6)
4.4. El arte de gustar	147	(9)
4.5. El arte de la conversación	156	(13)
5. Soluciones para estar bien acompanados	169	(20)
5.1. Redes sociales para salir de la soledad	169	(5)
5.2. Soluciones rápidas	174	(4)
5.3. Con ayuda de las Nuevas Tecnologias	178	(5)
5.4. Otros remedios para estar bien acompañados	183	(3)
5.5. La soledad maestra	186	(3)
Bibliografla	189	(4)
Sobre la autora	193