Convivir con la diabetes Todo lo que necesita saber para hacerse cargo de su salud y vivir mejor

by Unknown

• ISBN13: 9789688606452
• ISBN10: 9688606456
• Edition: 1st
• Format: Paperback
• Copyright: 2006-08-01
• Publisher: Editorial Pax Mexico

Summary

The treatment and daily control of diabetes is broken down for diabetics and their family members in this medical manual compiled by a team of endocrinologists, pharmacists, psychologists, nutritionists, and a nurse. Information is presented in a question-and-answer format and covers nutrition, stress management, daily physical activity, possible complications, available medications, and the importance of regular blood sugar testing. Informacion sobre la diabetes y las herramientas necesarias para controlar la enfermedad y mejorar la calidad de vida son presentadas en este manual escrito por un equipo multidisciplinario compuesto por medicos endocrinologos, farmacobiologos, psicologos, nutricionistas y una enfermera. Presentado en forma de preguntas y respuestas, los avisos cubren la alimentacion, el manejamiento del estres, la actividad fisica diaria, las complicaciones possibles, la medicacion y el efecto de la azucar en la sangre.

Author Biography

Editorial Pax Mexico is a publisher of Spanish-language books.

Table of Contents

Prologo	p. xxi
Generalidades sobre la diabetes	p. 1
Que es la diabetes?	p. 1
Que es una glucemia normal?	p. 1
Que causa la diabetes?	p. 1
Donde proviene la insulina?	p. 1
Cual es la mision que cumple la glucosa en el organismo?	p. 2
Y la insulina, que es lo que hace?	p. 2
Por que aumenta la glucemia en las personas diabeticas?	p. 2
De donde proviene la glucosa excesiva en la sangre de las personas diabeticas?	p. 2
Cuales son las caracteristicas de la diabetes tipo 1 (o diabetes juvenil)	p. 3
Cuales son las caracteristicas de la diabetes tipo 2?	p. 3
Cual es la meta del tratamiento de la diabetes?	p. 4
Por que es importante mentener una glucemia normal?	p. 4
Como puede la persona diabetica mantener una glucemia normal?	p. 4
La hiperglucemia	p. 7
Que es la hiperglucemia?	p. 7
Cuando se encuentra en hiperglucemia la persona diabetica?	p. 7
Como se puede dar cuenta de que tiene hipergucemia?	p. 7
Cuales son las principales causas de la hierglucemia?	p. 8
Que debe hacer la persona diabetica cuando cree que esta en hiperglucemia?	p. 8
Cuales son las complicaciones de la hiperglucemia a largo plazo?	p. 9
La hipoglucemia y el glucagon	p. 11
Que es la hipoglucemia?	p. 11
Por que ocurre la hipoglucemia?	p. 11
Quienes son susceptibles de tener hipoglucemia?	p. 11
Cuales son las causas de la hipoglucemia?	p. 11
Cuales son los sintomas de la hipoglucemia?	p. 12
Que debe hacer la persona diabetica cuando se encuentra en hipoglucemia?	p. 13
Que tan importante es tratar inmediatamente la hipoglucemia?	p. 14
Como evitar las crisis de hipoglucemia?	p. 14
Autocontrol: glucemia capilar y hemoglobina glucosada	p. 17
Que es el autocontrol?	p. 17
Por que practicar el autocontrol?	p. 17
Por que la persona diabetica debe procurar mantener valores normales de glucemia?	p. 18
Como se mide la glucemia capilar?	p. 18
Cuales son las principales causas de una lectura incorrecta?	p. 19
Con que frecuencia debe uno medirse la glucemia capilar?	p. 20
Como debe anotar sus lecturas la persona diabetica para que sean faciles de analizar?	p. 20
Que otra informacion debe anotar el paciente en su cartilla para facilitar el control de la glucemia?	p. 22
Ademas de la glucemia capilar, hay otros analisis que el medico podria indicar?	p. 23
Medicion de cetonas en la orina	p. 25
Que son los cuerpos cetonicos?	p. 25
Que significa la presencia de cuerpos cetonicos en la orina?	p. 25
Por que el diabetico debe verrifica si hay cetonas en su orina?	p. 25
Cuando debe la persona diabetica analizar su orina para detectar la presencia de cetonas?	p. 26
Que debe hacer la persona diabetica cuando confirma la presencia de cetonas en su orina?	p. 27
Como se realiza el analisis de cuerpos cetonicos en la orina?	p. 27
Alimentarse bien	p. 29
Cuales son los objetivos de la alimentacion en el tratamiento de la diabetes?	p. 29
Que medios podemos utilizar para alcanzar estos objetivos?	p. 31
Que es un regimen alimenticio?	p. 31
Cuales son las caracteristicas de un regimen alimenticio?	p. 31
Los carbohidratos: como reconocerlos	p. 35
Cuales son los seis grupos de alimentos?	p. 35
Que es un hidrato de carbono (o carbohidrato)?	p. 35
Cual es la referencia del contenido en hidratos de carbono de un alimento?	p. 35
Cuales son los alimentos que contienen hidratos de carbono?	p. 36
Hay alimentos que no forman parte de los seis grupos (pasteles, mermeladas, refrescos, etcetera). Pueden incluirse en el regimen alimenticio?	p. 37
Como saber cuantos hidratos de carbono tienen los alimentos que no estan en la lista del regimen alimenticio?	p. 38
Como incluir este alimento en un regimen alimenticio?	p. 39
Que cantidad diaria de hidratos de carbono puede uno consumir?	p. 39
Debe uno tomar cada dia la misma cantidad de hidratos de carbono?	p. 40
Por que se aconseja la ingestion de alimentos ricos en fibras?	p. 40
Las grasas: solo las necesarias y la mejor eleccion	p. 43
Donde se encuentran las grasas (o lipidos)?	p. 43
Las grasas son todas equivalentes entre si?	p. 43
Cuales son las grasas ricas en acidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados?	p. 44
Como controlar el consumo de las grasas?	p. 44
Los productos light contienen menos grasas?	p. 45
Saber leer las etiquetas de los productos alimenticios: productos light, "sin azucar" "sin grasa". Cual elegir?	p. 47
Que tipo de informacion puede encontrarse en las etiquetas de los productos alimenticios?	p. 47
Que es una referencia nutricional?	p. 47
Que es un sustituto de azucar?	p. 51
Cuales son los sustitutos del azucar?	p. 52
Elaborando un menu	p. 55
Que pasos hay que seguir para elaborar un menu?	p. 55
Como conocer el valor nutricional de una receta?	p. 57
Como adaptar el valor nutriticional de una receta al regimen alimenticio?	p. 58
Como conocer el contenido en hidratos de carbono de una receta si no se sabe para cuantas porciones rinde ni su valor nutricional?	p. 59
Situaciones particulares	p. 61
Comer en restaurantes	p. 61
Que debe tomarse en cuenta al elegir una comida en un restaurante?	p. 61
Cuando se pasa la hora de la comida	p. 62
Cual es el efecto sobre la glucemia?	p. 62
Alcohol	p. 63
Como afecta el alcohol a la glucemia?	p. 63
Que factores considerar al beber alcohol?	p. 63
Enfermedades comunes	p. 65
Cuales son los efectos de una enfermedad comun sobre la diabetes?	p. 65
Que precauciones hay que tomar cuando se manifiesta una enfermedad comun?	p. 65
Hay que actuar de la misma manera en el caso de la gastroenteritis?	p. 66
Los viajes	p. 68
Como planear un viaje?	p. 68
Que precauciones se deben tomar para transportar el material y los medicamentos necesarios para el tratamiento de la diabetes?	p. 69
Que recomendaciones especiales hay que seguir durante el viaje?	p. 70
Bajo un regimen de insulina mezclada, como deben ajustarse las dosis en caso de un viaje que implique un cambio de horario de mas de tres horas?	p. 70
Bajo regimen de insulina prandial-HS, como ajustar las dosis durante un viaje que implique un cambio de horario de mas de tres horas?	p. 72
Bajo regimen de insulina basal-prandial, como deben ajustarse las dosis durante un viaje que implique un cambio de horario de mas de tres horas?	p. 73
Bajo el regimen de insulina premezclada, como deben ajustarse las dosis durante un viaje que implique un cambio de horario de mas de tres horas?	p. 75
Los medicamentos antidiabeticos orales	p. 77
Que es un medicamento antidiabetico oral?	p. 77
Cuantas clases de antidiabeticos orales existen?	p. 77
En que casos se utilizan los antidiabeticos orales para el tratamiento de la diabetes?	p. 77
Como hacen bajar la glucemia las sulfonilureas y las meglitinidas?	p. 78
Cuales son los posibles efectos indeseables de las sulfonilureas y las meglitinidas?	p. 78
Como haacen bajar la glucemia las biguanidas?	p. 78
Cuales son los posibles efectos indeseables de las biguanidas?	p. 78
Como bajan la glucemia los inhibidores de la alfa-glucosidasas?	p. 79
Cuales son los posibles efectos indeseables de los inhibidores de las alfa-glucosidasas?	p. 79
Cual es el mejor momento para tomar antidiabeticos orales?	p. 79
Que hay que hacer si uno olvida tomar una dosis?	p. 79
Los medicamentos sin receta	p. 81
Son inofensivos los medicamentos que no requieren receta?	p. 81
Como elegir un producto que convenga a su estado de salud?	p. 81
Cuales son las advertencias que pueden aparecer en el empaque de un medicamento?	p. 82
Que advertencias conciernen a la persona diabetica?	p. 83
Donde se encuentran las advertencias y contraindicaciones?	p. 83
Con que tipo de medicamentos deben tener cuidado las personas diabeticas?	p. 83
Por que deben tomarse con precaucion los descongestionantes orales?	p. 84
Por que deben ser utilizados con precaucion los medicamentos que contienen azucar?	p. 84
Por que las preparaciones queratoliticas para la piel (sustancias para ablandar callos: acido salicilico, tanico u otro) deben utilizarse con precaucion?	p. 85
Hay otras indicaciones que se apliquen a la persona diabetica?	p. 85
Las insulinas	p. 87
Como bajan la glucemia las insulinas prescritas por el medico?	p. 87
En que casos se utiliza la insulina en el tratamiento de la diabetes?	p. 87
Cuales son los diferentes tipos de insulina?	p. 87
Cuales son los tiempos de accion de los diferentes tipos de insulina?	p. 89
Por que generalmente se prescribe varias inyecciones al dia de las insulinas?	p. 90
Cuales son los tratamientos de insulina prescritos mas frecuentemente?	p. 91
A que hora se debe inyectar la insulina en relacion con las comidas y la hora de dormir?	p. 92
Cual es el efecto indeseable mas frecuente en el tratamiento con insulina?	p. 92
Que hacer para lograr un buen control de la diabetes por medio de las inyecciones de insulina?	p. 93
En que momento del dia deben medir su glucemia capilar las personas diabeticas tratadas con insulinas?	p. 93
Preparacion e inyeccion de una sola insulina	p. 95
Que aparatos hay para inyectar insulina?	p. 95
Como se prepara e inyecta una sola insulina utilizando la jeringa?	p. 96
Cuales son los diferentes tipos de pluma inyectora disponible en el mercado?	p. 98
Como se prepara la inyeccion de insulina con la pluma inyectora?	p. 98
Preparacion e inyeccion de dos tipos de insulina	p. 103
Que precauciones debe tomarse cuando hay que mezclar dos tipos de insulina en la misma jeringa?	p. 103
Como se prepara e inyecta dos tipos de insulina?	p. 104
Inyeccion de la insulina: rotacion de las regiones de inyeccion	p. 109
Cuales son las principales regiones del cuerpo en las que puede inyectarse la insulina	p. 109
Cuantos puntos de inyeccion hay en una misma region?	p. 110
Que distancia hay que conservar entre cada punto de inyeccion de una misma zona?	p. 110
Por que hay que cambiar el punto de inyeccion en cada inyeccion de insulina?	p. 110
La region donde uno se inyecta, influye en la absorcion de la insulina?	p. 111
Que otros factores pueden influir en la velocidad de absorcion de la insulina inyectada?	p. 111
Que hacer para que la cantidad de insulina en la sangre varie lo menos posible en funcion de la region elegida para inyectarse?	p. 112
Almacenamiento de la insulina	p. 115
Donde hay que almacenar la insulina y por cuanto tiempo?	p. 115
Por que hay que tomar todas estas precauciones con la insulina?	p. 116
La solucion de insulina, que aspecto debe tener cuando se halla en buen estado?, y, cuando hay que evitar usarla?	p. 117
Ajuste de las dosis de insulina	p. 119
Al ajustar las dosis de insulina, que concentracion de glucosa en la sangre debemos buscar?	p. 119
Cuales son las reglas de oro para ajustar las dosis de insulina?	p. 119
Cuales son los regimenes de insulina que se prescriben con mas frecuencia?	p. 121
En el regimen mezclado, cuales son las dosis de insulina que afectan las glucemias medidas durante el dia?	p. 122
En el regimen mezclado, de que manera deben ajustarse las dosis de insulina?	p. 122
En el regimen prandial-HS, cuales son las dosis de insulina que afectan las glucemias medidas durante el dia?	p. 123
En el regimen de prandial-HS, de que manera hay que ajustar las dosis de insulina?	p. 123
En el regimen basal-prandial, cuales son las dosis de insulina que afectan las glucemias medidas durante el dia?	p. 124
En el regimen basal-prandial, de que manera se deben ajustar las dosis de insulina?	p. 124
En los regimenes de insulina premezclada, cuales son las dosis de insulina que afectan las glucemias medidas durante el dia?	p. 126
En los regimenes de insulina premezclada, de que manera hay que ajustar las dosis de insulina?	p. 126
En el regimen combinado, que glucemia es afectada por la insulina?	p. 127
En el regimen combinado, de que manera debe ajustarse la dosis de insulina?	p. 127
La actividad fisica	p. 129
Por que se recomienda a la poblacion en general hacer regularmente algun ejercicio fisico?	p. 129
Cuales son los beneficios de un programa regular de actividad fisica para la persona diabetica?	p. 129
Cuales son los criterios de un buen programa de actividad fisica para ayudar a controlar mejor la diabetes?	p. 130
Cuanta energia se gasta en algunas actividades fisicas?	p. 130
Que ejercicios se consideran ligeros, moderados e intensos?	p. 131
Como debe ser la evaluacion de su condicion fisica, si usted desea empezar un programa regular de actividad fisica de intensidad moderada?	p. 131
En que casos ciertos ejercicios estan contraindicados?	p. 132
Cuales son los posibles peligros del ejercicio para las personas diabeticas tratadas por medicamentos antidiabeticos orales o por insulina?	p. 133
Como se puede prevenir la hipoglucemia durante un ejercicio o una actividad fisica?	p. 134
En que momento debe aumentarse la cantidad de alimento debido al ejercicio?	p. 134
Cuando uno desea hacer ejercicio 1 o 2 horas despues de la comida, cuanto debe disminuir la dosis de insulina rapida o muy rapida antes de la comida?	p. 135
Acidosis diabetica y estado hiperosmolar	p. 137
Que es la acidosis diabetica?	p. 137
Cual es la causa de la acidosis diabetica?	p. 137
Como se detecta la acidosis diabetica?	p. 138
Como se puede evitar la acidosis diabetica?	p. 138
Que es un estado hiperosmolar?	p. 140
Cual es la causa del estado hiperosmolar?	p. 140
Como se puede detectar el estado hiperosmolar?	p. 141
Como se puede evitar el estado hiperosmolar?	p. 141
Las complicaciones asociadas a la diabetes	p. 143
Cuales son las complicaciones que, a largo plazo, pueden ser asociadas a la diabetes?	p. 143
De que manera puede afectar los ojos la diabetes?	p. 143
Como podemos saber si los ojos han sido afectados por la diabetes?	p. 144
Como se pueden proteger los ojos?	p. 144
De que manera puede afectar los rinones la diabetes?	p. 144
Como se puede saber si nuestros rinones ya han sido afectados por la diabetes?	p. 145
Como podemos proteger nuestros rinones?	p. 145
De que manera puede afectar los nervios la diabetes?	p. 145
Como podemos saber si nuestros nervios ya han sido afectados por la diabetes?	p. 146
Cual es el mayor riesgo que se corre cuando se han afectado los nervios de las extremidades?	p. 146
Como puede uno prevenir la afectacion de los nervios y sus complicaciones?	p. 147
Como puede la diabetes afectar el corazon y los vasos sanguineos?	p. 147
Cuales son los peligros de este deterioro en lo que se refiere al corazon y los vasos sanguineos?	p. 147
Como podemos saber si el corazon y los vasos sanguineos ya han sido afectados por la diabetes?	p. 148
Como se puede prevenir la afectacion del corazon y de los vasos sanguineos por la diabetes?	p. 148
El cuidado de los pies	p. 149
Por que la persona diabetica debe tener un cuidado especial de sus pies?	p. 149
Como puede la persona diabetica disminuir el riesgo de tener problemas en los pies?	p. 149
Cuales son los diez mandamientos del cuidado de los pies para una persona diabetica?	p. 150
Vivir con la diabetes	p. 153
Por que siempre hay un psicologo en la unidad de diabetes de un hospital?	p. 153
Por que preocuparse del estres?	p. 153
El estres es causa de diabetes?	p. 154
Cuales son las causas de estres especificas de la diabetes?	p. 154
Como puede una persona diabetica manejar mas eficazmente el estres?	p. 154
Que es un trabajo de duelo?	p. 155
Como se logra la aceptacion de la enfermedad?	p. 155
Como identificar las emociones asociadas al proceso de duelo?	p. 156
Cuales son las emociones del duelo?	p. 156
Hay algo mas que pueda hacer?	p. 157
Como manejar el estres en la vida cotidiana	p. 159
Que es el estres?	p. 159
Cuales son las causas del estres?	p. 159
Cuales son las fuentes del estres?	p. 160
Que influye en nuestra respuesta al estres?	p. 160
Como puede uno reconocer los sintomas del estres?	p. 161
Como podemos mejorar nuestra respuesta al estres?	p. 162
Cuales son las actitudes y los comportamientos que facilitan la adaptacion del paciente a la diabetes?	p. 162
Hay que hablar con los familiares y seres queridos?	p. 163
Que reacciones podemos esperar de parte de nuestros seres queridos?	p. 163
Debemos hablar de nuestra enfermedad en el trabajo?	p. 164
Como conservar la motivacion?	p. 164
En que consiste la relajacion?	p. 165
Hay ejercicios de relajacion que se pueden hacer facilmente?	p. 165
Existen herramientas que faciliten la relajacion?	p. 166
Sexualidad y planificacion familiar	p. 167
Puede la diabetes influir en la expresion de la sexualidad del paciente?	p. 167
Todos los hombres diabeticos padecen de impotencia sexual?	p. 167
De que manera la diabetes puede causar impotencia sexual en el hombre?	p. 167
En el hombre diabetico, la impotencia sexual se debe siempre a la diabetes?	p. 168
Como se puede prevenir la impotencia sexual en el hombre diabetico?	p. 168
Como se evalua la impotencia sexual en el hombre?	p. 169
Es tratable la impotencia sexual en el hombre diabetico?	p. 169
Existen riesgos relacionados con el embarazo en las mujeres diabeticas?	p. 170
Como se pueden prevenir las complicaciones relacionadas con el embarazo en la mujer diabetica?	p. 171
Existen riesgos de complicaciones en la mujer diabetica durante el embarazo?	p. 171
Hay riesgo de que un bebe desarrolle la diabetes cuando uno de los padres es diabetico?	p. 172
De que metodos anticonceptivos dispone la mujer diabetica?	p. 172
Que medios de esterilizacion existen para la mujer diabetica y su pareja?	p. 173
Puede la mujer diabetica menopausica tomar hormonas?	p. 173
El servicio medico	p. 175
Que factores debe considerar la persona diabetica en cuanto a su vida laboral?	p. 175
Cuales son los factores a considerar por la persona diabetica en lo que concierne a la licencia de conducir?	p. 176
Que factores deberan tomar en cuenta las personas diabeticas en cuanto a los seguros?	p. 177
Que factores deben considerar las personas diabeticas en lo que concierne a la familia?	p. 178
La investigacion: perspectivas para el futuro	p. 181
Glosario	p. 185
Table of Contents provided by Ingram. All Rights Reserved.