9781501168284

Cuerpazo para siempre

by
  • ISBN13:

    9781501168284

  • ISBN10:

    1501168282

  • Format: Paperback
  • Copyright: 2017-09-12
  • Publisher: Atria Books

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Summary

Por primera vez, Claudia Molina—autora del bestseller Jugosa y fit—comparte su método personal y completamente natural para transformar tu figura en un cuerpo de infarto.

Claudia Molina ha dedicado su carrera a transformar un sinnúmero de vidas, desde su leal teleaudiencia y seguidores en línea hasta concursantes de Nuestra Belleza Latina, por medio de sus efectivos consejos de nutrición y entrenamiento físico. En Cuerpazo para siempre, la autora comparte por primera vez las prácticas diarias de alimentación y ejercicios que la han ayudado a tener y a mantener un cuerpo saludable y en forma.

Cuerpazo para siempre se enfoca en la integración permanente de nuevos hábitos alimenticios, y está diseñado para entrenar y moldear tu figura en el cuerpo que deseas. También incluye un plan de comida con recetas deliciosas y ejercicios esenciales para cada tipo de figura y meta física. Además contiene fotos espectaculares a color de las comidas y ejercicios.

Esta guía sencilla y valiosa será tu aliada imprescindible sea que quieras adelgazar, mantener, moldear o tonificar tus músculos, Cuerpazo para siempre tiene una respuesta personalizada para ti.

Author Biography

Claudia Molina es la especialista hispana en nutrición y entrenamiento físico de mayor renombre en los Estados Unidos. Es graduada en comunicación social y periodismo, y está certificada por la Federación Nacional de Entrenadores Profesionales (NFPT, por sus siglas en inglés) en nutrición deportiva y en diferentes disciplinas del entrenamiento físico. Ha trabajado como reportera y presentadora en los programas República Deportiva y Sábado Gigante, y fue la nutricionista y entrenadora física oficial de las participantes de Nuestra Belleza Latina. Actualmente se desempeña como asesora de vida saludable en el programa matutino Despierta América de la cadena Univision.

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