Disfruta De La Maternidad / Enjoying Motherhood

by Hartman, Jenny; Ryan, Toni

• ISBN13: 9788439709237
• ISBN10: 8439709234
• Format: Paperback
• Copyright: 2002-07-01
• Publisher: Grijalbo Mondadori

Table of Contents

Agradecimientos y dedicatorias	9	(2)
Prefacio	11	(2)
Introduccion	13	(6)
PRIMERA PARTE Traza tu propio camino
Mucho trabajo y poca diversion no son buenos: veinticuatro razones para divertirse	19	(11)
Roseanne, La casa de la pradera y otras	30	(9)
Amigos, amantes y companeros	39	(16)
La transicion a la maternidad	55	(13)
Desarrollar una mentalidad mas sana	68	(9)
Concedete una buena noche de sueno	77	(9)
Relajacion	86	(13)
Como controlar el desfase mental	99	(8)
Nuestro estado mental	107	(12)
Afrontar los obstaculos	119	(8)
Conservar las amistades	127	(8)
SEGUNDA PARTE Divertirse
Explorar las oportunidades para divertirse	135	(7)
Aventuras urbanas	142	(12)
Divertirse en casa	154	(12)
Aprendizaje y limites: un enfoque divertido	166	(10)
Cambia tus habitos de lectura	176	(11)
TERCERA PARTE Diversion y forma fisica
El ejercicio puede ser divertido	187	(7)
¿A que esperas? Barreras a la forma fisica	194	(11)
El abece de como ponerse en marcha	205	(8)
Estas botas son para caminar	213	(12)
Desarrolla tu propio programa de ejercicios	225	(6)
Montar en globo y otras cien ideas divertidas	231	(12)
CUARTA PARTE Trabajo remunerado frente a trabajo no remunerado
Trabajar o no trabajar	243	(18)
El cuidado del nino	261	(6)
Sumario	267	(2)
Referencias bibliograficas	269	(1)
Lecturas recomendadas	270