Embarazo Y Parto Natural / Pregnancy And Natural Birth: Guia Practica Para Disfurtar Naturalmente De La Maternidad

by Lindemann, Dra. Ortrud; Ortemberg, Adriana

• ISBN13: 9788475562216
• ISBN10: 8475562213
• Format: Hardcover
• Copyright: 2003-06-30
• Publisher: Oceano De Mexico

Summary

Muchas futuras mamás viven esta etapa irrepetible con miedos, interrogantes e incertidumbres que les impiden disfrutar de la dulce espera. Para todas ellas, este manual va a ser un apoyo que esclarecerá cualquier duda, promoviendo la seguridad y la confianza. Para ello, sólo tienes que seguir la línea básica de cuidados que te proponemos para que el embarazo y el parto sean una bella aventura llena de descubrimientos, ilusión y salud. Recuerda que a partir de ahora has de contar nueve meses y... ¡diez lunas!Entre muchos otros temas, en este libro encontrarás: los cambios hormonales y cómo repercuten en el cuerpo; remedios naturales contra los principales trastornos; alimentación para un embarazo saludable; cómo vivir una nueva sexualidad con tu pareja...

Table of Contents

ANTES DEL EMBARAZO	9	(15)
«Puesta a punto» para la concepción	10	(3)
El periodo de fertilidad	13	(2)
La confirmación del embarazo	15	(2)
Infertilidad masculina y sus tratamientos	17	(1)
Infertilidad femenina y sus tratamientos	18	(1)
Recurrir a la asistencia tecnológica	19
Parte 1: el embarazo
TU NUEVO CUERPO	24	(27)
Los cambios	25	(3)
Tus cambios fisicos durante el embarazo	28	(2)
Cómo superar las molestias del primer trimestre	30	(2)
Cómo superar las molestias del segundo trimestre	32	(4)
Cómo superar las molestias del tercer trimestre	36	(2)
Molestias que pueden darse durante todo el embarazo	38	(2)
La alimentación, un cuidado esencial	40	(11)
RECETAS PARA LA MESA DE LA FUTURA MAMÁ	51	(20)
Recetas de invierno	52	(11)
Recetas de verano	63	(8)
DISFRUTA DE TU EMBARAZO	71	(36)
Los cuidados especiales	72	(5)
Tus nuevas sensaciones	77	(4)
Técnicas naturales para un embarazo saludable	81	(10)
Posturas correctas	91	(2)
Respiración	93	(2)
Masajes	95	(3)
Otras técnicas naturales	98	(2)
La relación de pareja	100	(2)
Las relaciones sexuales	102	(2)
El embarazo a solas	104	(1)
El resto de la familia ante el bebé	105	(1)
Preparar la llegada del nuevo bebé	106	(1)
EL DESARROLLO DE TU BEBÉ	107	(12)
El primer trimestre	108	(2)
La educación prenatal ¿es posible?	110	(2)
El segundo trimestre	112	(2)
Elegir el nombre	114	(3)
El tercer trimestre	117	(2)
EL NUEVO AMBIENTE QUE TE RODEA	119	(25)
Dónde y quién to ayudará a traer el bebé al mundo	120	(5)
Las pruebas médicas ¿son necesarias?	125	(2)
Las pruebas especiales	127	(2)
Factores de riesgo	129	(4)
Complicaciones en el embazazo	133	(5)
La madre que trabaja	138	(2)
Viajar durante el embarazo	140	(4)
Parte 2: el parto
ANTES DEL PARTO	144	(11)
Prepararse para el parto	145	(3)
¿Cómo está colocado el bebé?	148	(1)
Las distintas presentaciones	149	(1)
La posición del bebé	150	(2)
Las posturas para el parto	152	(2)
Qué hacer cuando el parto es inminente	154	(1)
EL BEBÉ, LLAMA A LA PUERTA	155	(31)
¿Estas de parto?	156	(3)
¡Vive las contracciones!	159	(1)
¿Combatir el dolor o acompañarlo?	159	(3)
El circuito del nacimiento	162	(4)
Enfrentar lo inesperado	166	(4)
El parto natural	170	(3)
Parto en el agua	173	(1)
S.O.S., las situaciones de emergencia	174	(2)
10 preguntas y 10 respuestas sobre el parto	176	(2)
El nacimiento de Huc	178	(3)
El testimonio de Sandra	181	(1)
El parto: derechos de la madre	182	(4)
Parte 3: madre e hijo
EL PRIMER ENCUENTRO CON TU BEBÉ	186	(8)
Conectar con to bebé	187	(1)
La etapa inmediata	187	(3)
Las nuevas emociones	190	(1)
El recién nacido	190	(2)
La lactancia natural	192	(2)
Direcciones de interés	194	(4)
Bibliografia	198	(2)
Indice analitico	200	(14)
Consejos para el embarazo de As. Esp. de Matronas	214	(4)
Consejos para el parto de As. Esp. de Matronas	218	(2)
Calendario fertilidad/Fecha estimada para el parto	220