Fuerza a Traves del Yoga : Siga el Camino para Obtener el Equilibrio Entre Cuerpo y Mente

by Unknown

• ISBN13: 9788497642774
• ISBN10: 8497642775
• Format: Trade Paper
• Copyright: 2005-04-28
• Publisher: Edimat Libros

Summary

Sentirse bien es mantener un estado de salud óptimo, pero también es mantener en equilibrio y armonía los aspectos físico y mental, de manera que exista un puente de comunicación entre ambos sectores de nuestra vida. La disciplina que permita esta situación adquiere la mayor relevancia a la hora de trabajar por un aumento del poder de estos aspectos humanos, así como por su integración; esto hace del yoga un recurso fundamental para sentirse bien "por dentro y por fuera" y convierte a este libro en una guía mediante la cual se concentren las ideas, técnicas, consejos, claves y métodos que permitan mejorar la interacción de los mundos psíquico y físico; mejorando con ello el nivel de salud, la nutrición y nuestro sistema de ejercicios para mantenernos en forma.

Author Biography

Anna Trökes has been a yoga instructor for 25 years and is founder of a yoga school.