Meditacion para Principiantes : Como Mitigar el Estres, Calmar la Mente y Renovar la Energia

by Levey, Joel

• ISBN13: 9788495456366
• ISBN10: 8495456362
• Format: Paperback
• Copyright: 2001-02-01
• Publisher: Paidos Iberica Ediciones S A

Summary

En esta accesible guia, donde los temas se exponen con gran claridad, los autores ponen a nuestra disposicion unas practicas faciles de aprender y que tienen por objeto ayudarnos a renovar la energia, centrar la atencion y alcanzar una duradera sensacion de paz y claridad mental.Los Levey demuestran que el verdadero problema no es el estres que conlleva la ajetreada vida cotidiana, sino nuestra reaccion ante el, y nos guian paso a paso desde la simple relajacion hasta los niveles superiores del conocimiento de uno mismo y el despertar de la conciencia espiritual.Joel Levey y Michelle Levey han trabajado como directores en programas de estres clinico y de la salud de la mente-cuerpo y son fundadores de la InnerWork Technologies, Inc., que cuenta entre sus clientes a la NASA, Hewlett-Packard y Microsoft, entre otros. Los Levey estan reconocidos como lideres en su campo, y sus obras gozan de gran aceptacion.