Que Esperar Cuando Se Espera/what to Expect When You Are Expecting

by Murkoff, Heidi Eisenberg; Eisenberg, Arlene; Hathaway, Sandee E.

• ISBN13: 9789580490562
• ISBN10: 9580490562
• Format: Paperback
• Copyright: 2006-07-30
• Publisher: Norma S A Editorial

Summary

Presents a guide to pregnancy and birth that examines myths about the subject that mislead parents, offers explanations of medical terms, and covers a variety of issues including prenatal care, birth defects, and amniocentesis.

Table of Contents

Tanto que agradecer y los agradecimientos continuan	v
Otras palabras del doctor	xxiii
Por que este libro nace una y otra vez	xxv
PRIMERA PARTE Al principio
¿Estoy embarazada?	3	(22)
Que Puede Preocupar	3	(8)
Analisis de embarazo
Pedir la primera cita
La fecha programada
Que Es Importante Saber: Escoger y colaborar con el medico	11	(14)
Una mirada hacia atras
¿Que tipo de paciente soy?
¿Obstetra? ¿Medico de familia? ¿Partera?
Tipo de consulta
Encontrar un candidato
Formas alternative de dar a luz
Haciendo la seleccion
Sacar el maximo partido de la relacion paciente-medico
Ahora que estoy embarazada	25	(50)
Que Puede Preocupar	25	(38)
El historial ginecologico
Abortos provocados previos
El historial obstetrico se repite
Embarazos demasiado seguidos
La segunda vez
Tener una familia numerosa
Repeticion de las cesareas
Parto vaginal despues de una cesarea
Obesidad
Incompatibilidad de RH
La madre soltera
Tener un bebe despues de los 35
La edad y el test del sindrome de Down
La edad del padre
Fibromas
Endometriosis
Cervix incompetente
Fecundacion in vitro (FIV)
Herpes
Otras ETS (enfermedades de transmision sexual)
Miedo al sida
Niveles de anticuerpos de rubeola
Hepatitis B
Un dispositivo intrauterino en la matriz
Pastillas de control de la natalidad en el embarazo
Espermicidas
Medroxiprogesterona
Dietilestilbestrol (DES)
Vivir a una gran altitud
Falta de un seguro medico
Preceptos religiosos y los cuidados medicos
Historial familiar
Problemas geneticos
La oposicion al aborto provocado
Que es Importante Saber: El diagnostico prenatal	63	(12)
Examenes prenatales
El examen del primer trimestre
El examen del segundo trimestre
Ultrasonidos
Examenes de diagnostico
Analisis de las vellosidades corionicas (AVC)
Amniocentesis
Otros tipos de diagnostico prenatal
A lo largo de todo el embarazo	75	(39)
Que Puede Preocupar	75	(34)
Alcohol
Fumar cigarrillos
Cuando otras personas fuman
Marihuana
Consumo de cocaina y otras drogas
Cafeina
Te de hierbas
Sustitutos del azucar
El gato de la familia
Deportes
Banos muy calientes y saunas
Exposicion a las microondas
Mantas electricas y esterillas
Telefonos celulares
Rayos X
Peligros en el hogar
Contaminacion del aire
Peligros en el lugar de trabajo
Que es Importante Saber: Ser consciente de los riesgos	109	(5)
Sopesar los riesgos y beneficios
La dieta	114	(33)
Nueve principios basicos para nueve meses de comer saludablemente
Los doce puntos diarios de la dieta
Grupos De Seleccion De Alimentos De La Dieta Ideal	130	(6)
Alimentos proteicos
Alimentos ricos en calcio
Alimentos con vitamina C
Hortalizas y frutas
Otras frutas y hortalizas
Cereales integrales y legumbres
Alimentos ricos en hierro
Alimentos ricos en grasas
Recetas	136	(11)
Sopa de crema de tomate
Papas fritas de la dieta ideal
Harina de avena cocida
Panecillos de salvado
Panqueques de suero de leche y trigo integral
Batido de leche doble
Pastelitos de higos
Galletas de avena y fruta
Yogur de frutas
Smoothie de frutas
Falso daiquiri de fresas
Sangria virgen
SEGUNDA PARTE Nueve meses y contando: De la concepcion al parto
El primer mes	147	(34)
De la semana 1 a la 4 aproximadamente
Que se puede esperar en la primera visita prenatal
Que se puede sentir
Que Puede Preocupar	151	(27)
Dar la noticia
Contarselo al jefe
Fatiga
Mareos matutinos
Exceso de saliva
Miccion frecuente
Cambios en los pechos
Suplemento vitaminico
Presion abdominal baja
Aborto espontaneo
El estado del bebe
Embarazo ectopico
El estres de la vida diaria
Miedos abrumadores sobre la salud del bebe
Depresion
Tomar en brazos otros ninos
Que es Importante Saber: Una atencion medica regular	178	(3)
Programas de visitas prenatales
Cuidado del resto del cuerpo
El segundo mes	181	(28)
Que se Puede Esperar en la Visita De Este Mes	181	(1)
Que se Puede Sentir	182	(1)
Que Puede Preocupar	183	(24)
Cambios venosos
Problemas de piel
Aumento de la cintura
Perder la linea
Medidas muy pequenas (o muy grandes)
Un utero inclinado
Acidez de estomago e indigestion
Aversiones y antojos de comida
Aversion o intolerancia a la leche
Colesterol
Una dieta sin carne
Una dieta vegetariana
Dietas bajas en carbohidratos
Alimentos preparados
Comidas rapidas
Productos quimicos en los alimentos
Seguridad con el sushi
Cosas picantes
Comida danada
Leer las etiquetas
Que es Importante Saber: Apostar por la seguridad	207	(2)
El tercer mes	209	(24)
Que se Puede Esperar en la Visita de Este Mes	209	(2)
Que Puede Preocupar	211	(18)
Estrenimiento
Flatulencia (gases)
Aumento de peso
Jaquecas
Estrias
El latido cardiaco del bebe
Deseo sexual
Sexo oral
Calambres despues del orgasmo
Gemelos o mas
Un quiste del cuerpo luteo
Problemas para orinar
Dolor de garganta fuerte
Que es Importante Saber: Aumento de peso durante el embarazo	229	(4)
El cuarto mes	233	(43)
Que se Puede Esperar en la Visita de Este Mes	233	(1)
Que se Puede Sentir	234	(1)
Que Puede Preocupar	235	(23)
Movimiento fetal
Aspecto
Ropa de maternidad
Tintes para el pelo y permanentes
Realidad del embarazo
Consejos no deseados
Falta de memoria
Falta de aliento
Problemas dentales
Problemas para dormir
Roncar
Perdidas vaginales
Presion sanguinea elevada
Azucar en la orina
Anemia
Hemorragia y congestion nasales
Alergias
Que es Importante Saber: El ejercicio durante el embarazo	258	(18)
Los beneficios del ejercicio
Desarrollar un buen programa de ejercicio
La seguridad
Si no se hace ejercicio
El quinto mes	276	(45)
Que se puede Esperar en la Visita de Este Mes	276	(1)
Que se Puede Sentir	277	(1)
Que Puede Preocupar	278	(34)
Cansancio
Vahidos y desvanecimientos
Movimiento del bebe
Posicion para dormir
Dolor de espalda
Llevar en brazos a otros ninos
Problemas en los pies
Rapido crecimiento del cabellos y las unas
Tratamiento en el SPA
Cambios en la pigmentacion de la piel
Otros sintomas cutaneos extranos
La vista
Ultrasonido de rutina
Una placenta baja
El cinturon de seguridad
Influencias externas
Maternidad
Dolores abdominales
Aborto espontaneo tardio
Viajar
Comer fuera de casa
Lo mejor de los restaurantes
Que es Importante Saber: Hacer el amor durante el embarazo	312	(9)
Comprender la sexualidad durante el embarazo
Cuando deben limitarse las relaciones sexuales
Disfrutarlo mas, incluso si se hace menos
Que Se Puede Esperar en la Visita de Este Mes	321	(1)
El sexto mes	321	(25)
Que se Puede Sentir	322	(1)
Que Puede Preocupar	323	(17)
Dolor y entumecimiento de la mano
Hormigueos
Torpeza
Patadas del bebe
Calambres en las piernas
Hemorragia rectal y hemorroides
Picazon en el abdomen
Ombligo salido
Ducto de la leche tapado
Toxemia o preeclampsia
Permanecer en el trabajo
El dolor del parto
Parto y alumbramiento
El hospital
Clases para mamas en segundos embarazos
Que es Importante Saber: La educacion para el parto	340	(6)
Beneficios de las clases de educacion para el parto
Eleccion del curso
Los tipos principales
El septimo mes	346	(32)
Que se Puede Esperar en la Visita de Este Mes	346	(1)
Que se Puede Sentir	347	(1)
Que Puede Preocupar	348	(19)
Aumento de la fatiga
Edema (hinchazon) de manos y pies
Calor excesivo
Hipo del feto
Erupciones cutaneas
Accidentes
Dolor de la parte baja de la espalda y las piernas (Ciatica)
El orgasmo y el bebe
Examen de glucosa
El sindrome de la pierna
Suenos y fantasias
Inminencia de la responsabilidad
Parto prematuro
Un bebe que pesa poco al nacer
Un plan para dar a luz
Que es Importante Saber: Todo sobre la medicacion durante el parto	367	(11)
¿Que tipos de alivio del dolor se emplean comunmente?
La decision
El octavo mes	378	(39)
Que se Puede Esperar en la Visita de Este Mes	378	(1)
Que se Puede Sentir	379	(1)
Que Puede Preocupar	380	(28)
Falta de aliento
Contracciones de Braxton Hicks
Un cosquilleo no muy agradable en las costillas
Incontinencia de la orina
Banarse
Conducir coche
Estreptococo del grupo B
Aumento de peso y tamano del bebe
Su tamano y su parto
Volumen y forma de la barriga
Presentacion y posicion del bebe
Parto gemelar
Parto de trillizos
Parto por cesarea
Seguridad de la madre durante el parto
Almacenamiento de la sangre de la propia madre
Seguridad en los viajes
La relacion con la pareja
Hacer el amor ahora
Que es Importante Saber Sobre la lactancia materna	408	(9)
Por que es mejor el pecho
Por que algunas prefieren el biberon
Elegir
Mezclar la leche materna y la formula
Cuando no se puede o no se debe dar el pecho
El buen uso del biberon
El noveno mes	417	(26)
Que se Puede Sentir	418	(2)
Que Puede Preocupar	420	(18)
Cambios en los movimientos fetales
Frecuencia urinaria, otra vez
El instinto del nido
Sangrar o manchar
Rupturas de las membranas en publico
Aligeramiento y encajamiento
El momento del parto
El bebe retrasado
Induccion planeada para el parto
Planear el medicamento contra el dolor
Miedo a otro periodo de dilatacion prolongado
Crianza al pecho
Cirugia de pecho y lactancia
Cuidado del bebe
Que es Importante Saber: Preparto, falso parto, verdadero	438	(5)
Sintomas de preparto
Sintomas de parto falso
Sintomas del parto verdadero
Cuando llamar al medico
Que Puede Preocupar	443	(1)
Se revienta el tapon epitelial y hay perdidas sanguinolentas
Parto y nacimiento	443	(60)
Ruptura de las membranas
Liquido amniotico oscuro (coloracion por meconio)
Liquido amniotico inadecuado
Induccion al parto
Llamar al medico durante la dilatacion
Contracciones irregulares
Parto de rinones
Parto corto
No llegar a tiempo al hospital
Enemas
Afeitado de la zona publica
Comer y beber durante el parto
El goteo de rutina
Monitor fetal
Ruptura artificial de las membranas
Ver la sangre
Episiotomia
Distension provocada por el nacimiento
Fijacion a la mesa de partos
La utilizacion del forceps
Examen de Apgar
Posiciones para el parto
Que es Importante Saber: Las fases del nacimiento	469	(2)
Primera fase del parto: Dilatacion	471	(15)
La primera etapa: Dilatacion precoz o latente
La segunda etapa: Dilatacion activa
La tercera etapa: Dilatacion activa avanzada o dilatacion de transicion
Segunda fase del parto: La madre puja y el bebe nace	486	(8)
La tercera fase del parto: Expulsion de la placenta	494	(9)
Parto de nalgas
La cesarea: Parto quirurgico
TERCERA PARTE El ultimo pero no el menos importante
Posparto: La primera semana	503	(37)
Que se Puede Sentir	503	(1)
Que Puede Preocupar	504	(21)
Hemorragias
Condiciones fisicas durante el posparto
Dolores en el abdomen
Dolor en el area perineal
Dificultades para orinar
Defecacion
Transpiracion excesiva
Leche suficiente
Pechos congestionados
Congestion cuando no se da el pecho
Fiebre
Vinculo afectivo
El bebe en la habitacion
Recuperacion en caso de cesarea
Dolor de espalda
Que es Importante Saber: Los primeros dias de la lactancia	525	(15)
La subida de la leche
Pezones adoloridos
Complicaciones ocasionales
Dar el pecho despues de una cesarea
Dar el pecho a mellizos
Que se Puede Sentir	540	(1)
Posparto: Las seis primeras semanas	540	(27)
Que se Puede Esperar en la Visita de Posparto	541	(1)
Que Puede Preocupar	542	(20)
Depresion
Recuperar el peso y la figura
Leche materna
Goteo de leche
Recuperacion a largo plazo en caso de cesarea
Reanudacion de las relaciones sexuales
Falta de interes por el amor
Quedar embarazada de nuevo
Caida del cabello
Tomar un bano
Agotamiento
Que es Importante Saber: Recuperar la figura	562	(5)
Primera fase: 24 horas despues del parto
Segunda fase: Tres dias despues del parto
Tercera fase: Despues del chequeo del posparto
Que Puede Preocupar: Sentirse excluido	567	(1)
Los padres tambien estan esperando	567	(24)
Cambios de actitud en cuanto al sexo
Temor ante el sexo
Suenos
Impaciencia ante los cambios de humor de las esposa
Cambios de humor
Sintomas por simpatia
Ansiedad sobre la salud de la esposa
Ansiedad sobre la salud del bebe
Ansiedad sobre los cambios de vida
No resistir el parto
Los miedos de los padres
Los abuelos
Sentirse excluido durante la lactancia
Vinculo afectivo
La depresion
Sentirse poco sexuado despues del parto
CUARTA PARTE Preocupaciones especiales
Si se enferma	591	(25)
Que Puede Preocupar	591	(23)
Padecer un resfriado o gripa
Sinusitis
Influenza
Infeccion del tracto urinario
Fiebre
Aspirina, no aspirina y dolores de cabeza
Tomar medicacion
Curas a base de hierbas
Enfermedades gastrointestinales
Listeriosis
Toxoplasmosis
Citomegalovirus (CMV)
Quinta enfermedad
Varicela
Fiebre de las montanas rocosas (o enfermedad de Lyme)
Sarampion
Paperas
Rubeola
Hepatitis
Que es Importante Saber: Encontrarse bien	614	(2)
Cuando se padece una enfermedad cronica	616	(28)
Que Puede Preocupar	616	(23)
Asma
Diabetes
Hipertension cronica
Enfermedad coronaria (EC)
Enfermedad de la tiroides
Un trastorno de la alimentacion
Lupus eritematoso diseminado (LED)
Artritis reumatoidea
Esclerosis multiple (EM)
Incapacidad fisica
Epilepsia
Fenilcetonuria (FCU)
Anemia falciforme
Fibrosis quistica
Que es Importante Saber: Vivir con un embarazo de alto riesgo o problematico	639	(5)
Cuando algo va mal	644	(57)
Complicaciones Durante el Embarazo	644	(26)
Aborto precoz
Aborto tardio
Embarazo ectopico
Diabetes gestacional
Preeclampsia (hipertension inducida por el embarazo)
Retraso del crecimiento intrauterino (RCIU)
Placenta previa
Corioamnionitis
Ruptura prematura de las membranas (RPDM)
Parto prematuro
Trombosis venosa
Complicaciones del Embarazo Poco Comunes	670	(13)
Hyperemesis gravidarum
Embarazo molar, enfermedad trofoblastica o (mola hidatidiforme)
Embarazo molar parcial
Coriocarcinoma
Eclampsia
Sindrome de Hellp
Abruptio placentae
Placenta accreta
Holigoidramnios
Hidramnios (polihidramnios)
Nudos y enredos en el cordon umbilical
Prolapso del cordon umbilical
Complicaciones en el Nacimiento y en el Posparto	683	(6)
Sufrimiento fetal
Distocia debido a los hombros del bebe
Ruptura uterina
Inversion uterina
Laceraciones vaginales y cervicales
Hemorragia posparto
Infeccion posparto
Para Enfrentarse a la Perdida del Bebe	689	(12)
QUINTA PARTE El proximo bebe
Preparandose para el proximo bebe	701	(22)
Preparacion para concebir
Preparacion prenatal para los padres
Ahora que ya leyo el final. . .
Apendice
Analysis Habituales Durante el Embarazo	713	(3)
Tratamientos Sin farmacos Durante el Embarazo	716	(5)
Calorias en el Embarazo y Requerimientos de Grasas	721	(2)
Notas para el embarazo	723