Recuperar la forma despues del embarazo : Todo lo que necesitas saber para cuidarte despues de dar a luz / Recovering your shape after pregnancy : All you need to know to take care of yourself after childbirth: Todo lo que necesitas saber para cuidarte de

by Curtis, Glade B.; Schuler, Judith

• ISBN13: 9788449315824
• ISBN10: 8449315824
• Edition: 1st
• Format: Paperback
• Copyright: 2004-06-15
• Publisher: Editorial Planeta Mexicana Sa De cv

Summary

A guide for women recovering from the birth of a child offers advice on such topics as breastfeeding, nutrition, exercise, health care, and parenting.

Table of Contents

Agradecimientos	9	(2)
¡Esto es el principio!	11	(2)
Generalidades de la recuperacion	13	(18)
¡El embarazo ha llegado a su fin!	31	(10)
Despues del nacimiento del nino	41	(18)
¿Que pasa ahora?	59	(24)
¡Es hora de comer, pequeno!	83	(24)
Comer bien para recuperar la forma	107	(10)
Hacer ejercicio para recuperar la forma fisica	117	(26)
¡Que divertido es ser una familia!	143	(16)
Asumir juntos el papel de padres	159	(16)
Volver al trabajo	175	(16)
Planificate y preparate para tu proximo embarazo	191	(6)
Indice analitico y de nombres	197