Secretos de tu cerebro Claves para la neurofelicidad y el neurocoaching

by Sala Grau, Gemma; de la Morena, Alexia

• ISBN13: 9788499887494
• ISBN10: 849988749X
• Format: Paperback
• Copyright: 2021-12-01
• Publisher: Editorial Kairos

Summary

¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones para ser más feliz y tener una vida más equilibrada? ¿Sabías que ser positivo es bueno para la salud del cerebro? Este ameno libro te permitirá conocer algunas de las cuestiones esenciales sobre el cerebro y la felicidad. Te invita a descubrir y desvelar incógnitas sobre el comportamiento humano que te ayudarán a conocerte mejor y empoderarte para tu autogestión. Incluye numerosas técnicas con dinámicas para reducir el estrés, mantener una actitud positiva, desconectar, ser más creativo, cambiar hábitos, conseguir transformarse y mantener una vida equilibrada. Abunda en neurotips tanto para el coach, el profesional de RR.HH., el psicólogo o el directivo, como para cualquier persona interesada en su crecimiento personal y con curiosidad para descubrir sus propios recursos de autogestión. ¡En definitiva, conocer más sobre el cerebro te hace más libre!

This book invites readers to discover and uncover unknowns about human behavior that will help them know themselves better. It includes numerous techniques with dynamics to reduce stress, maintain a positive attitude, be more creative, change habits, achieve transformation and maintain a balanced life. It is full of tips for both the coach, the HR professional, the psychologist or the manager, as well as for anyone who is interested in their personal growth and curious to discover their own self-management resources. 
 

Author Biography

Gemma Sala Grau has a degree in clinical and organizational psychology from the University of Barcelona. She has more than 15 years of experience adding value to organizations in leadership development, as well as being a certified professional coach and trainer. Alexia de la Morena has a PhD in applied neurosciences and human behavior from the Complutense University of Madrid, and also holds degrees in neuropsychology and journalism.