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Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas que se resuelven de forma práctica en este libro, centrado en los 100 días antes y 100 días después del parto.
Basándose en su vasta experiencia profesional, el doctor Estivill, con la colaboración del ginecólogo Carlos Salvador y del pediatra Gonzalo Pin, ha recopilado los consejos clave para los días más decisivos del embarazo.
Con este libro, la futura mamá aprenderá:
100 días antes
1. ¿Cómo evoluciona el futuro bebé?
2. ¿Cuáles son los cambios físicos en la madre?
3. ¿Qué cambios emocionales experimenta la madre?
4. El sueño en el tercer trimestre del embarazo
5. ¿Qué papel tiene la pareja?
6. ¿Qué dieta se debe seguir?
7. La medicación durante el embarazo
8. ¿Qué otras restricciones se deben tener en cuenta?
9. ¿Qué sucederá en las últimas visitas al ginecólogo?
10. ¿Cuándo hay que avisar al ginecólogo?
11. ¿Se pueden mantener relaciones sexuales durante el embarazo?
12. Las clases de preparación al parto. ¿Qué es lo mejor?
13. ¿Cuáles son los distintos tipos de parto?
14. ¿Cómo elegir pediatra?
15. ¿Qué se debe tener a punto antes de la llegada del bebé?
16. ¿Cómo saber si ha llegado el momento del parto?
17. ¿Cuáles son los pasos previos antes del parto?
18. La llegada al centro médico
19. El parto
100 días después
20. ¿Qué ocurre en las primeras horas posteriores al parto?
21. ¿Cuál es el seguimiento hospitalario del bebé?
22. ¿Qué ventajas e inconvenientes tiene dar el pecho?
23. ¿Cómo iniciar el destete?
24. ¿Es aconsejable el uso del chupete?
25. ¿Cuáles son las principales molestias de la madre tras el parto?
26. ¿Por qué me siento triste?
27. ¿Cómo actuar si el bebé aún está en la incubadora?
28. ¿Qué hacer al llegar a casa?
29. ¿Cómo se desarrollan los cinco sentidos?
30. ¿Cómo duerme el bebé?
31. ¿Por qué llora el bebé?
32. ¿Cómo y dónde debe dormir el bebé?
33. ¿Cómo bañar al bebé?
34. ¿Cómo cambiar el pañal?
35. ¿Qué es el síndrome de muerte súbita del lactante?
36. ¿Qué son y cómo tratar los cólicos del lactante?
37. ¿Es aconsejable dar masajes al bebé?
38. ¿Cuáles son las afecciones más habituales del bebé?
39. ¿Cuál es el botiquín básico para el bebé?
40. ¿Cuándo se debe consultar al pediatra?
41. ¿Qué son los percentiles?
42. ¿Debemos ponerle vacunas a nuestro hijo? ¿Cuáles?
43. ¿Cuáles son las secuelas físicas de la madre tras la cuarentena?
44. ¿Cómo reeducar el perineo o suelo pélvico?
45. ¿Cómo se crean los vínculos afectivos con el bebé?
46. ¿Cómo sabremos si somos buenos padres?
47. ¿Qué es la depresión posparto?
48. ¿El padre también puede sentirse deprimido?
49. ¿Cómo recuperar la relación de pareja?
50. ¿Cómo combatir los celos del hermano mayor?
ENGLISH DESCRIPTION
Becoming a mother is a life- changing event in a woman’s life, and it comes along with many questions and doubts that can be easily answered in this book which focuses on the 100 days prior to delivery and the 100 days after delivery.
Alongside gynecologist Carlos Salvador and pediatrician Gonzalo Pin, Dr. Estivil with his vast professional experience, has put together the most important advice for those crucial days of pregnancy.
With this book the soon-to-be mother, among other things, will learn to:
– Overcome sleeplessness during the months prior to childbirth.
– Advice on the most nutritional foods for this vital stage.
– About light exercises to prepare the body.
– How to face the difficult postpartum days.
– The baby’s schedule and how it affects the mother.
– Where is the best place for the baby to sleep? On his own or with his parents?.
– Until what age is it ok to breastfeed?
