Tu mente en forma Un plan de 12 semanas para fortalecer y equilibrar tu cerebro

by De Jong, Wouter

• ISBN13: 9786075576343
• ISBN10: 6075576347
• Format: Paperback
• Copyright: 2023-10-11
• Publisher: Oceano
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Summary

¿ POR QUÉ NO PUEDES CONCENTRARTE EN NADA? Entre las distracciones del mundo moderno y la exigencia de poner atenció n y energí as en má s y má s actividades al mismo tiempo, resulta cada vez má s difí cil dirigir nuestro cerebro a los asuntos que realmente importan. El resultado: un bajo desempeñ o laboral, falta de comunicació n con nuestros seres queridos y una sensació n de insatisfacció n con la vida, por no hablar de los casos cada vez má s comunes de depresió n y trastorno de ansiedad.

Author Biography

Wouter De Jong fue jurista y actor, y actualmente se desempeñ a como conferencista e imparte talleres y eventos virtuales, a la vez profundos y divertidos, para mejorar nuestra eficiencia en el dí a a dí a. Su experiencia en el diseñ o e impartició n de planes de ejercicios mentales se dirige al trabajo personalizado para potenciar lo que má s importa a cada persona, trá tese de la vida laboral, el tiempo libre o las relaciones interpersonales.